Das erwartet dich vom 14.08.-20.08.2022

Sag Ja zum Nein

Ein weiteres Stück Pizza, die Weiterschauen-Funktion auf Netflix, eine Happy Hour, zu der du spontan gehst. Es kann schwer sein, „Nein‟ zu Dingen zu sagen, die nicht mit deinen Zielen übereinstimmen. Wenn du das nächste Mal zu etwas „Nein‟ sagst, konzentriere dich darauf, wozu du damit „Ja‟ sagst. Mehr darüber nächstes Mal in deinem Workshop!

Das erwartet dich nächste Woche: 21.08.-27.08.2022

Sich mehr bewegen – und Spaß dabei haben!

Warst du schon mal spazieren? Einfach so, zum Spaß? Oder hast du schon mal bemerkt, wie sich dein ganzer Körper entspannt, während du zu deinem Lieblingssong tanzt? Vielleicht gehören diese Dinge schon zu deiner Bewegungsroutine – eben weil sie dir Spaß machen. Doch was, wenn dir die Lust darauf nach einiger Zeit vergeht oder du einfach mal was Neues ausprobieren möchtest? Dann orientiere dich unbedingt daran, wie du dich fühlen möchtest. Wie du dabei vorgehst, erfährst du in deinem Workshop.

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